主宰プロフィール

プロフィール

【主宰】寿満 はちこ(スマ ハチコ)

会社員時代の人事・労務管理業務の経験から、産業カウンセラーの資格を取得。
働く人のメンタルヘルスについて学ぶ。
心理相談施設に勤務後『yoga&therapy Chandra』を主宰。

ストレスマネジメントとしてのヨガセラピーはじめ、身体感覚へのフォーカスを入り口に
本来の自分らしさに戻っていくためのメニューをお届けしています。

好きな言葉は『可能性』

どれだけ苦しい中にあっても、人は必ず立ち上がれる力をもっています。
それは自分の道を照らす灯りであり、人生の希望です。
誰もが持つ生き抜く力、その力の可能性を信じて『yoga&therapy Chandra』で活動を行なっています。

資格

  • 産業カウンセラー
    ※(一社)産業カウンセラー協会認定
  • 心理相談員
    ※中央労働災害防止協会登録
  • カラーセラピスト&トレーナー養成講座修了
  • ヨーガ療法士養成講座修了
  • ハタヨガ・ヴィンヤサヨガ・キッズヨガ・マタニティヨガ講師養成講座修了
  • タイヨガセラピスト養成講座修了
  • 管理栄養士

ご挨拶

日常のストレスマネジメントを超えて
人生そのものが輝きますように

~BodyからMindへ~

「カラダを通してココロを開く」。

Chandraのコンセプトです。

心を直接ほぐすのは結構ムズカシイ。
ならば身体からアプローチして、身体も心も一緒にほぐそう!
そんな思いから始めた、ヨガセラピー教室&カウンセリングルーム。 

心理相談施設に勤務し相談を受けていた頃、
心の苦しみを長く手放せずいる人々にたくさん出会いました。
身体のケアと同じように、心のケアも気軽にできるといいのに
クライアントの方々と過ごす日々を通して、そう強く思うようになったのが
Chandraの活動をはじめた最大の理由です。

身体のエクササイズとして人気の高いYOGAですが、
元々は古代インドで生まれた精神修養法です。
運動が苦手な人でも、体力がない人でも、どんな年代の方でも
ゆっくり・静かに・丁寧に動きながら、
ムリなく心身のバランスを取り戻すことができます。

「カラダを通してココロを開く」というアプローチは、
身体の健康が最大の関心事だった多くの方にも
「いつのまにか」浸透していき、
身体はもちろん心も・日々も元気になっていかれたのでした。

~そしてSpiritへ~

「BodyからMindへ」というプロセスを経て今、
YOGA本来の視点を発信するタイミングが来たことを感じています。
それは

Spiritにつながる」。
ヨガセラピー教室には5年・10年
長く通ってくださる方が多い中で、
私も皆さんも当然ながら年を重ねました。
これまで感じなかった不調が出始めた。動くのに時間がかかる。
そのようなお声もチラホラ出始めてきました。
また思いがけない診断を受け治療を開始された方や、
突然、虹の橋を渡られた方もおられます。

健康であることにどんなに心を配っても、私たちは加齢し老化し、
いつかこの身体と人生から卒業する。
YOGAではこの絶対的な事実を受け入れたときに
本当の静けさ・安らぎが訪れ、完全な健康が得られるとされています。
その完全な健康がSpiritの領域です。                                 

Spiritは、Body()からもMind(感情)からも、
いっさいの影響を受けません。
肉体の変化も、自分の思い込みも、他人からの評価も、
世の中の常識も意味は持たず、あるのは静寂と平穏、
自分の人生の意味(テーマ)だけです。

Spiritの視点を皆さんにお伝えするのは、
私にとっては大きなチャレンジです。

なぜならSpiritに形はなく、その人自身が感じるもの。
そして何よりも私自身が
Spiritとの完全なる一体感を目指す道中の半ばであること。

私の体験はYOGAの知恵という大河の一滴にも満たず、
さらにその中から皆さんに発信できているのは極々わずかです。
けれどそのわずかな中でも新しい波が静かに
「いつのまにか」浸透していくのも、
包容力とダイナミックさを持つYOGAだからこそ!

 Spiritにつながる」。

このアイディアを、一緒に楽しんで頂けたら嬉しいです。

                      yoga&therapy Chandra 寿満はちこ

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