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***Chandraご利用の皆さんから嬉しい感想をいただきました***

(飯塚市・まーちゃん・20代・ヨガセラピー3年目・グループレッスン&個人レッスン)

美容目的と、肩こりがひどかったので通い始めました。最初はとりあえず3カ月続けてみようという感じでした。先生のガイドを素直に聞き入れレッスンしているうちに、いつのまにか身体と心の変化に気づくようになりました。結果的に肩こりもよくなり、肌荒れもせず、体重も維持できています。

ヨガセラピーを続けているうちに自分の小さな変化にもよく気づくようになり、自分と対話する機会が増えたように感じます。心と身体はつながっているということを、ヨガセラピーのおかげで自分の身体を通して気づくことが出来ました。今では身体だけでなく心も変わった気がします。自分に目を向ける大切さがすごくわかりました。

あとは以前より集中力がついたような気がします。仕事も些細なミスが減りました。ヨガセラピーのときにすごく集中することを心がけていたら、いつのまにか集中する切り替えがうまく出来るようになったように感じます。

結果的に私にとってヨガセラピーと出会い、いいことばかりでした。ヨガセラピーを通して色んなことを教わることができました。本当に感謝の気持ちでいっぱいです!

Chandraより

まーちゃんの印象はただ一言、「すなお」。いつもオープンな気持ちでレッスンのガイドを受け入れ、トライしているのが伝わってきます。そのためヨガセラピーを効果的におこなうコツをつかむのがスムースで、それが当初の目的以外のさまざまな効果にもつながっているのでしょう。「まずは、やってみる。」というシンプルさは意外と実行しにくいものです。それはやってみる前に無自覚の内に、「きっと出来ない」「なんの意味があるの?」「いつものやり方の方がイイ」…etc、未体験を拒否する思考が自然と生まれてしまうから。まーちゃんの可愛らしさは外見だけでなく、内側からの美しさが所作に出るんだな~といつも感じています。

貴重な体験談をありがとうございました。

福岡県飯塚市のヨガ&セラピーChandraは、心理トレーナーが主宰するストレスマネジメント教室です。「カラダを通してココロを開く」をコンセプトに、Body/Mind/spiritをつなぐためのメニューをお届けしています。身体への関心を入口に、心の健康へ自然とアプローチできるようガイドいたします。
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●各クラス定員約5名の少人数制。各会場は個人宅を利用したアットホームな教室です。
●飯塚・田川・嘉麻・直方および近隣エリアの皆さまに長く通っていただいています。