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***Chandraご利用の皆さんから嬉しい感想をいただきました***

(飯塚市・ミューさま・30代・ヨガセラピー歴1年7ヶ月・グループレッスン)

「肩揉んで~と最近言わなくなったネ」と、職場の人や子供に言われて
ひどかった肩凝りやむくみが改善していることに気づきました。
ヨガを始めてから数ヵ月程経った頃のことです。

毎日、自分でほぐす時間を取っています。
はじめの頃はテレビを見ながら行なっていましたが、
今はテレビを消して、身体の感覚を意識しやすい環境の中でほぐしています。

同じ動きでも、身体の感覚を意識するのとしないのとでは、ほぐれ具合が全く違います。

元々は子育てのイライラ解消のためにヨガセラピーを始めましたが、それもずいぶん楽になっています。
週1回のレッスンを「自分の時間」として確保する大切さを感じています。

Chandraより

ミューさんのお話で驚いたのは、ヨガセラピーを始めて以来マッサージや整骨院に一度も通っていない、ということ。以前は月2回、通っていたとか!
人にほぐしてもらう気持ちよさは格別ですが、自分でほぐせる方法を持っておくと心強いですね。子育てのイライラが少なくなったと同時に、職場の人間関係のストレスにも対処しやすくなったそうです。

*貴重な体験談をありがとうございました*

福岡県飯塚市のヨガ&セラピーChandraは、心理トレーナーが主宰するストレスマネジメント教室です。「カラダを通してココロを開く」をコンセプトに、Body/Mind/spiritをつなぐためのメニューをお届けしています。
身体への関心を入口に、心の健康へ自然とアプローチできるようガイドいたします。
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●各クラス定員約5名の少人数制。各会場は個人宅を利用したアットホームな教室です。
●飯塚・田川・嘉麻・直方および近隣エリアの皆さまに長く通っていただいています。