福岡県飯塚市でヨガセラピー、カウンセリング
〜BodyからMindへ。そしてSpiritへ〜
ご訪問ありがとうございます。
『yoga&therapy Chandra』は、心理トレーナーが主宰する福岡県飯塚市のストレスマネジメント教室です。
「カラダを通してココロを開く」をコンセプトに、心の健康に焦点をあてたヨガレッスン·心理トレーニング·心理カウンセリングをおこなっています。
現代の便利な生活の中では、身体と心のつながりを実感しづらく、
ストレスフルな日々の中で、心のケアは後回しになっています。
自己治癒力は身体だけでなく、心にもあります。
身体のケアと同じように、心のケアも楽しく·気軽に。
そんな気持ちで日々、活動しています。
〜Spiritとは〜
Spiritは、Body(身体)からもMind(思考·感情)からも、いっさいの影響を受けません。
肉体の変化も、自分の思い込みも、他人からの評価も意味は持たず、あるのは静寂と平安·本来の自分の姿だけ。
それがSpiritです。
真の健康とは、真のリラックス。
それは、「本来の自分を生きる」こと。
Body·Mind·Spritのつながりを意識したメニューで、健康生活のお手伝いをいたします。
『yoga&therapy Chandra』は、心理トレーナーが主宰する福岡県飯塚市のストレスマネジメント教室です。
「カラダを通してココロを開く」をコンセプトに、心の健康に焦点をあてたヨガレッスン·心理トレーニング·心理カウンセリングをおこなっています。
現代の便利な生活の中では、身体と心のつながりを実感しづらく、
ストレスフルな日々の中で、心のケアは後回しになっています。
自己治癒力は身体だけでなく、心にもあります。
身体のケアと同じように、心のケアも楽しく·気軽に。
そんな気持ちで日々、活動しています。
〜Spiritとは〜
Spiritは、Body(身体)からもMind(思考·感情)からも、いっさいの影響を受けません。
肉体の変化も、自分の思い込みも、他人からの評価も意味は持たず、あるのは静寂と平安·本来の自分の姿だけ。
それがSpiritです。
真の健康とは、真のリラックス。
それは、「本来の自分を生きる」こと。
Body·Mind·Spritのつながりを意識したメニューで、健康生活のお手伝いをいたします。
Yogaセラピー
伝統的なYogaがもつ心身調整テクニックのエッセンスは、現代の臨床現場でも活用され、
様々な心理療法のルーツになっています。
主宰講師は心理トレーナーの立場からYogaのパワフルな心理面への効果に着目。
『自分で気軽に出来る心の健康法』として、ストレスマネジメントのためのヨガセラピーレッスンをお届けしています。
心理トレーニング
「Yogaとは、心のはたらきをコントロールすること。
ポーズを通して対立する思考を調和させると、心に平安が訪れる。」
伝統的なYogaではこのようなフレーズで、身体と心のつながりについて示されています。
当ルームの心理トレーニングは、Yogaの考え方とテクニックに現代心理学の視点をリンクさせています。
思い込みという「対立した思考」を調和させ、心の平安へ戻っていくための実践的なワークプログラムです。
心理カウンセリング
現代特有のストレスは、身体だけでなく心の健康にも強い影響力を持っています。
当ルームでは、心の健康維持のためのメンタルヘルス·カウンセリング、
色彩心理学を用いたカラーセラピーをおこなっています。
お問合わせはこちらから
〜Chandraは女性専用です〜
身体感覚へのフォーカスを入口に、本来の自分へ「戻っていく」3つのメニュー。
〜ヨガセラピー·心理トレーニング·心理カウンセリング〜
お気軽にお問合せください。
